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Chrom blockiert die Umwandlung von Kohlenhydrate in Körperfett. Steigert die Fettverbrennung und sorgt für magere Muskelmasse. Wenn Chrom fehlt, sinkt der Blutzuckerspiegel, man ist müde, gereizt, hat Hunger und Appetit auf Süsses. Mit zunehmenden Zuckerkonsum steigt der Bedarf dieses Spurenelements.
Wenn ausreichend Chrom im Körper vorhanden ist, reguliert und stabilisiert sich der Blutzuckerspiegel. Auch zur Prävention von Diabetes werden höhere Dosen empfohlen. Chrom gilt als Schlankmacher.
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