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Forscher der Universität Michigan untersuchten und fanden heraus, dass eine Exrtra-Stunde Schlaf pro Nacht die Probandinnen glücklicher macht, als eine deutliche Gehaltserhöhung. Was heisst das:
Schlafen macht glücklich, gesund und zufrieden!
Mit dieser Rezeptur für ein Schönheitsbad wirst Du sehr schnell die vitalisierende Wirkung spüren. Du bekommst eine wunderbare Ausstrahlung und ein gesundes Aussehen. Dieses Schönheitsbad dient der Reduzierung von Zellulitis (Orangenhaut) und der Ausscheidung von überflüssigen Schlackenansammlungen im Körper. Die wohltuenden und heilenden Substanzen der Kräuter wirken auf den Körper wie Balsam für die Seele. Du fühlst dich klarer im Kopf und wirst leichtfüssiger.
Und so wird das Schönheitsbad zubereitet: Für ein Bad werden ca 300 g Kräuter benötigt. Besorge dir 150 g Heublumen, 150g Brennessel und 50 g Lindenblüten. Die Kräuter(frisch oder getrocknet) werden zusammen in einen Topf mit 1,5 Liter für 45 Minuten leicht geköchelt. Nach dieser Zeit kommen noch 5 EL Honig dazu. Alles gut verrühren und durch ein Sieb passieren. Den Sud in das Badewasser geben.
Die ideale Temperatur beträgt zwischen 36 und 38 Grad Celsius. Steige nun vorsichtig in das vorbereitete Bad und sorge für Ungestörtheit, damit Du die wohltuende und heilende Wirkung voll auskosten kannst. Nach 20 Minuten lässt Du das Wasser ablaufen. Als Abschluss nimmst Du kurz einen Kaltwasser Guss. Nach dem Bad unbedingt noch 20 Minuten ruhen. Dieses Schönheitsbad kannst Du zweimal wöchentlich durchführen. Für Interessierte, die kein Vollbad vertragen, Venen-Probleme- oder keine Badewanne haben, bietet sich als Alternative das Fussbad an.
Für das Fussbad beide Beine - bis über die Waden in ein Gefäss. Die Zutaten müssen der Wassermenge angepasst werden. Du nimmst je Liter 50 g Heublumen, 50 g Brennessel und 15 g Lindenblüten und 5 TL Honig. Als kleine Anmerkung sei noch erwähnt, dass keine weiteren Zusätze (Seife etc.) während des Bades verwendet werden sollten.
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