Jul
28
Besonders Diabetiker sollten den Konsum von Fruchtzucker einschränken. Dieser Energielieferant hat es in sich. Die hohe Kalorienzahl kann Übergewicht fördern und die Blutfette negativ beeinflussen. Das wiederum belastet die Leber.
Geschrieben von Renate Günther
Mai
19
Das heisst, die richtige Kombination. Ein ganz einfaches Prinzip, bringt Deine Fettpolster zum Schmelzen und das weit über 10 Stunden am Tag.
Das Prinzip ist einfach
Wenn Kohlenhydrate und Fette zusammen gegessen werden, wird der Organismus zuerst die Kohlenhydrate zu Energiegewinnung verwenden. Dabei wird das verbliebene Fett in den Fettdepots gespeichert. Dieses Wissen beweist, dass Fette und Kohlenhydrate getrennt voneinander verzehrt werden sollten.
Der Vorteil, Du musst keine Kalorien zählen und keine langen Esspausen einhalten. Warum das so ist, wurde von Prof.Dr. med. Olaf Adam in wissenschaftlichen Studien untersucht und seine Forschungsarbeiten zu diesem Thema in Fachzeitschriften und in diesem Ratgeber veröffentlicht.
Die Zucker-Fett-Falle: Wie Sie den größten Dickmacher besiegen
KFZ-Diät: Genussvoll essen und abnehmen. Kohlenhydrate - Fette - Zwischenmahlzeiten
Schlank ohne Hunger. So überlisten Sie Ihren Appetit
Geschrieben von Renate Günther
Apr
20
Diese Methode soll es möglich machen, genussvoll essen, nie mehr Hungergefühle und trotzdem Gewicht verlieren. Ein täglicher Zeitaufwand von 15 Minuten ist ausreichend. Der Autor zeigt in seinem Ratgeber, aufgrund seiner langjährigen Erfahrung auf diesem Gebiet, wie leicht es ist eine Ernährungsweise einzuhalten, die schlank und gesund hält.
Die Schritt-für-Schritt-Erklärung der Klopfakupressur umfasst 21 Tage und führt ohne Hunger und Stress zu einer Ernährungsumstellung. Eine Hypnose CD hilft kleine Hürden im Alltag besser zu bewältigen.
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Klopf dich schlank: Erfolgreich abnehmen mit EFT (mit Begleit-CD)
Geschrieben von Renate Günther
, Diabetes
, erhöhte Blutfettwerte warum
, Fruchtzucker
, Übergewicht
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