Jun 5

Dicker in den Wechseljahren, trifft es jede Frau oder Mann?


Tatsächlich ist es so, daß nicht jeder in den Wechseljahren an Gewicht zulegt. Wer schon immer Gewichtsprobleme hatte, wird noch mehr aufpassen müssen, denn die Hormonumstellung verändert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Der Energiestoffwechsel sinkt und Fettpolster legen sich um Bauch und Hüften. Kalorienreduzierte Kost, mehr Gemüse, weniger Fett, mehr Vollkorprodukte, weniger Weizmehl helfen Gewicht zu halten. Ach da war noch was... auch mehr Bewegung hilft nicht aus der Form zu kommen.

Geschrieben von Renate Günther

Okt 21
Carcinia Cambogia hemmt die Bildung von Körperfett



Die fetthemmende Wirkung von Garcinia Cambogia haben einen Boom auf dem US Markt ausgelöst. Dabei wird im Orient und Südostasien bereits seit tausenden von Jahren  Carcinia Cambogie als Nahrungsmittel konsumiert. 

In hervorragender Weise wird dieser mittelhohe Baum mit seinen citrusähnlichen Früchten und der daraus gewonnenen Substanz HCA ( Hydroxycitronensäure) zur Gewichtsreduzierung und Fettabbau verwendet. Nur in diesen Früchten ist die Konzentration von HCA relativ hoch. Das hat den Vorteil, dass schon eine kleine Dosis ausreicht, um die Liponeogenese (Fettsynthese) aus Kohlehydraten und Proteinen und somit die Bildung von Körperfett zu hemmen.



Auch der gefürchtete JO-JO-Effekt lässt sich mit HCA erheblich reduzieren. 

Wissenschaftliche Studien konnten nachweisen, dass sich nach einer Abnehmphase das ursprüngliche Gewicht der Testpersonen, nicht wieder einstellte und das, nachdem Carcinia Cambogia nicht mehr eingenommen wurde.

Es traten keinerlei Gewöhnungseffekte und keinerlei Wirkungsverlust bei längerer Anwendung auf. Die Wirkung von HCA scheint sich mit einer dauernden Anwendung noch zu verstärken.



In Verbindung mit schwarzen Pfeffer wird auch wie Carcinia Cambogia, schon seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt. Aus gutem Grund, denn die Früchte dieses Pfeffergewächses enthalten Alkaloid Piperin 58%, dass ein scharf schmeckendes Gewürz ist und bei gesundheitlichen Problemen, wie Blähungen, durchblutungsfördernd, fiebersenkend und entzündungshemmend wirkt. Die stoffwechselanregende Wirkung  des Pfeffers ist ein weiterer Baustein für eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung.

Dazu nimmt der Kartoffelproteinextrakt den Hunger und macht schnell satt.

Eine ideale Kombination um zügig Fett am Körper zu verlieren.

Geschrieben von Renate Günther

Jul 28

Besonders Diabetiker sollten den Konsum von Fruchtzucker einschränken. Dieser Energielieferant hat es  in sich. Die hohe Kalorienzahl kann Übergewicht fördern und die Blutfette negativ beeinflussen. Das wiederum belastet die Leber.

Geschrieben von Renate Günther



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