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    <title>Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps - Nahrungsergänzung</title>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2011 11:06:48 GMT</pubDate>

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        <title>RSS: Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps - Nahrungsergänzung - </title>
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    <title>Allergie und Heuschnupfen - Eine Darmsanierung ist die Lösung Deiner Probleme!</title>
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            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    &lt;div&gt;Wissenschaftlern ist ein neues Verfahren gelungen um den Darm effektiv zu sanieren.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Ohne eine Ernährungsumstellung wird das Immunsystem regeneriert.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Aus Bio-Kulturen und Enzymen wurde eine &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/8839558/enthozym-kapseln.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Nahrungsergänzung&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;hergestellt, die in der Lage ist, Unverträglichkeiten, Allergien und Heuschnupfen zum Verschwinden zu bringen.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Auch die lästigen Verdauungsbeschwerden, Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl haben keine Chance mehr. Der Darm wird durch diese sanfte und natürliche Behandlung entschlackt und entsäuert. Messbar wird dies durch ein besseres Wohlbefinden und einer stimmungsaufhellenden Wirkung begleitet. Wenn der Darm wieder sauber und unbelastet seine Arbeit verrichten kann, wirkt sich das sehr positiv auf unsere Psyche aus.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Wir werden aktiver und leistungsfähiger und von Frühjahrsmüdigkeit keine Spur.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Das Immunsystem funktioniert wieder hervorragend.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Mit 1600 Patienten wurden bereits beste Ergebnisse erzielt. So wurde beobachtet, dass bei allen Patienten messbar die Sinne geschärft wurden.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Alle konnten durch Einnahme dieser&lt;a href=&quot;http://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/8839558/enthozym-kapseln.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt; &lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/8839558/enthozym-kapseln.htm&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Bio Kulturen und Enzyme&lt;/a&gt; &lt;/strong&gt;besser sehen und hören und sogar schneller denken. Kein Wunder der Darm ist unser 2. Gehirn und damit unser wichtigstes Energie-Zentrum.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Wenn man bedenkt, wie kostspielig eine Darmsanierung sein kann, hat man mit dieser Methode eine leicht umsetzbare Behandlung gefunden.&amp;#160;&lt;/div&gt; 
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    <pubDate>Mon, 04 Apr 2011 15:13:58 +0200</pubDate>
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    <category>allergie</category>
<category>blähbauch</category>
<category>blähungen</category>
<category>darmbeschwerden</category>
<category>durchfall</category>
<category>frühjahrsmüdigkeit</category>
<category>heuschnupfen</category>
<category>lebensmittelallergie</category>
<category>unverträglichkeit lebensmittel</category>
<category>verstopft</category>
<category>verstopfung</category>
<category>völlegefühl</category>

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    <title>Frühjahrsmüdigkeit - Wie Du schnell wieder Fit und Vital wirst!</title>
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            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    &lt;div&gt;Wie jedes Jahr haben wir nach der passiven Zeit des Winters eine gewisse Umstellung nötig.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Zu wenig Bewegung, unzureichende &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.gesundheitstipps-blog.de/index.php?serendipity%5Baction%5D=search&amp;amp;serendipity%5BsearchTerm%5D=Lavita&amp;amp;serendipity%5BsearchButton%5D=Suche&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Vitalstoffreiche Ernährung&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; fehlt oft in den Wintermonaten. Dies kann sich in Lustlosigkeit, Müdigkeit, Gewichtszunahme äußern.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Um den Energiestoffwechsel wieder in Gang zu bringen, ist es notwendig auf eine hochwertige Ernährung zu achten. Mehr Bewegung an frischer Luft, denn sie versorgt die Zellen mit Sauerstoff und regt den Stoffwechsel an.&amp;#160;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Um den Energiestoffwechsel zu verbessern, sind Obst, Gemüse roh und leicht gedämpft die Favoriten. Hochwertige Pflanzenöle, Vollkorn und Fisch ebenfalls wichtig.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Je besser der Energiestoffwechsel funktioniert, um so besser fühlen wir uns. Wichtig zum Abnehmen und Gewicht halten. Die Fettverbrennung wird geregelt und gleichzeitig werden die Muskeln gestärkt.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Eine einfache und bequeme Möglichkeit genug von diesen Vitalstoffen zu erhalten, ist eine geniale wie einfache Grundversorgung in Form eines &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.lavita.de/?r=318437&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Vitalstoffmixes&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;. Nur 1-2 EL am Tag sind &amp;#160;nötig um den Energiestoffwechsel optimal zu versorgen.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Es findet eine verbesserte Regeneration statt.&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Meine persönlichen Erfahrungen sind eine schönere, frischere Haut. Erkältungen bleiben aus, da das Immunsystem gestärkt wird. Und das Beste, dass ich deutlich weniger Appetit bzw&amp;#160;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt;
&lt;div&gt;Hunger habe. Kein Wunder, denn Studien ergaben eine durchschnittliche Erhöhung der Anzahl der roten Blutkörperchen, durch Einnahme des Vitalstoffmix. Das ist ein deutliches Anzeichen für vermehrte Energie und Leistungsfähigkeit.&lt;/div&gt; 
    </content:encoded>

    <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 13:26:05 +0100</pubDate>
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    <title>Ständig erkältet - Zinkmangel könnte die Ursache sein</title>
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            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    Unser Immunsystem kommt nicht ohne das Spurenelement Zink aus. Die Abwehrzellen reagieren nur sehr langsam oder gar nicht. Ob es Dir an Zink mangelt, kannst Du an weiteren Auffälligkeiten erkennen. Menschen mit einer schlechten Haut, die zu Entzündungen neigt, fehlt Zink im Blut. 
    </content:encoded>

    <pubDate>Mon, 17 Jan 2011 14:09:59 +0100</pubDate>
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    <title>Wie kann ich einen Magnesiummangel schnellstens korrigieren</title>
    <link>http://www.gesundheitstipps-blog.de/archives/228-Wie-kann-ich-einen-Magnesiummangel-schnellstens-korrigieren.html</link>
            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
    <content:encoded>
    &lt;p&gt;Magnesium gibt es in unterschiedlichen Formen. Magnesiumcarbonat, Magnesiumoxid, Magnesiumorotat und &lt;a href=&quot;http://www.medpex.de/search.do;jsessionid=GJIGGAICBEEN?method=similarity&amp;amp;sort=&amp;amp;filter=&amp;amp;q=BASEN+CIT&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Magnesiumcitrat&lt;/a&gt;. Das wasserlösliche Magnesiumcitrat ist eine leicht aufnehmbare Form für den Körper. Um nun bei akuten Beschwerden wie Migräne, Rheuma-Gelenk-und Rückenschmerzen eine Linderung herbeizuführen, wird empfohlen das Magnesiumzitrat in heissem Wasser aufzulösen. So kann auf diesem Weg die Absorption im Körper beschleunigt werden. Magnesium ist das wichtigste Mineral in unserem Körper. Über 300 biochemische Reaktionen sind durch das Vorhandensein von Magnesium erst möglich. Fehlt Magnesium, finden diese biochemischen Prozesse nur unzureichend statt und Beschwerden nehmen ihren Lauf. Tatsache ist auch, dass Magnesium für die Assimilation von Calcium und Kalium &amp;#160; notwendig ist.&lt;/p&gt; &lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.medpex.de/search.do;jsessionid=GJIGGAICBEEN?method=similarity&amp;amp;sort=&amp;amp;filter=&amp;amp;q=BASEN+CIT&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Mineralstoffpräparate&lt;/a&gt; auf Citrat-Basis haben eine besonders hohe Bioverfügbarkeit. Der Vorteil von &lt;a href=&quot;http://www.medpex.de/search.do;jsessionid=GJIGGAICBEEN?method=similarity&amp;amp;sort=&amp;amp;filter=&amp;amp;q=BASEN+CIT&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Basencitraten&lt;/a&gt; ist, dass eine Einnahme über einen längeren Zeitraum keine Problem bereitet. Beschwerden können schnell behoben werden. Basen-Citrate, wie der Name schon sagt, haben einen basischen Effekt. Einer Übersäuerung wird vorgebeugt oder Schritt für Schritt abgebaut. Oft sorgen schon einfache Mittel, um das Wohlbefinden wieder herzustellen. Probiere es aus, wenn dich Rücken-Nackenschmerzen plagen, unter Nervosität leidest, hohen Blutdruck hast, schlaflos bist, Herzschmerzen sowie andere Beschwerden hast. Es wird helfen den Magnesiummangel zu beheben ruhiger zu werden, Schmerzen zu lindern oder ganz zu verlieren.&lt;/p&gt; 
    </content:encoded>

    <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 13:16:00 +0100</pubDate>
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    <category>Angina pectoris</category>
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<category>Clusterkopfschmerzen</category>
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<category>Muskelzucken</category>
<category>Nachlassendes Gedächtnis</category>
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<category>Schlaganfall</category>

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    <title>Magnesiummangel - Wer sollte besonders drauf achten ?</title>
    <link>http://www.gesundheitstipps-blog.de/archives/227-Magnesiummangel-Wer-sollte-besonders-drauf-achten.html</link>
            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
    <content:encoded>
    &lt;p&gt;Man mag es kaum glauben, aber unser Lebensstil kann schnell unsere Magnesiumreserven aufbrauchen. Wenn nicht genug vorhanden ist, kann der Körper nicht richtig funktionieren. Wir fühlen uns körperlich angeschlagen, müde schlaff und gereizt. Was so manch einer nicht weiss, eine ungesunde und denaturierte Ernährung mit zu viel weißen Zucker, Mehl, Cola-und Sodagetränken, Diäten mit hohem Kohlenhydrat- oder Proteingehalt führen zu einem Magnesiummangel. Genussmittel, wie Alkohol-und Tabak bringen ebenfalls Defizite in unseren Magnesiumhaushalt. Dazu kommen noch chronische Schmerzzustände, Durchfallerkrankungen, eine zu hohe Calciumaufnahme, Medikamente aller Art und geistig körperliche Belastung. &lt;a href=&quot;http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Magnesium&lt;/a&gt; ist einer der wichtigsten Nährstoffe für jegliche biochemischen Prozesse im Körper. Für die Energieproduktion, Verstoffwechslung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Magnesium aktiviert Enzyme im Körper. Es wird benötigt für einen kräftigen Herzschlag, Muskelkraft und eine gute Knochenstärke.&lt;/p&gt; &lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Wie kann ich einen Magnesiummangel schnellstens korrigieren&lt;/strong&gt;?... Im nächsten Beitrag&amp;#160;&lt;/p&gt; 
    </content:encoded>

    <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 11:18:34 +0100</pubDate>
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    <category>Basencitrate</category>
<category>chronische Schmerzen</category>
<category>Fastenkur</category>
<category>Gehirnnahrung</category>
<category>Herzschwäche</category>
<category>Magnesiumcitrat</category>
<category>Magnesiummangel</category>
<category>Magnesiumprodukte</category>
<category>stark schwitzen was hilft</category>

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    <title>Müdigkeit und Lustlosigkeit durch niedrigen Testosteronspiegel?</title>
    <link>http://www.gesundheitstipps-blog.de/archives/226-Muedigkeit-und-Lustlosigkeit-durch-niedrigen-Testosteronspiegel.html</link>
            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    Wissenschaftliche Untersuchungen an der Uni Graz fanden heraus, welchen Einfluss der Winter auf den Hormonhaushalt des Mannes hat. Es wurde festgestellt, dass der Testosteronspiegel in dieser Jahreszeit sehr stark absinken kann. Gleichzeitig verringern sich auch die Vitamin D-Werte. Wenn beim Mann der Hormonspiegel sinkt, kommt es zu einer Leistungsschwäche, Schnellerer Ermüdung und die Lust auf Sex lässt nach. Weitere Nachteile, sind vermehrte Fetteinlagerungen am Bauch, Muskelmasse schwindet und das Herz-und Schlaganfallrisiko erhöht sich. Noch wird geforscht und das entgültige Ergebnis steht noch aus. Aber Tatsache ist bereits jetzt, dass Männer mit einem konstanten und normalen Vitamin D-Spiegel, eindeutig höhere Testosteronwerte aufweisen. 
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    <pubDate>Thu, 11 Nov 2010 17:02:56 +0100</pubDate>
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    <category>antriebsschwäche</category>
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<category>hormonspiegel sinkt</category>
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<category>schnell müde</category>
<category>testosteronmangel</category>
<category>vitamin d</category>

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    <title>Der richtige Vitalstoffmix verbessert Deine körperliche und geistige Fitness und Dein Äußeres!</title>
    <link>http://www.gesundheitstipps-blog.de/archives/224-Der-richtige-Vitalstoffmix-verbessert-Deine-koerperliche-und-geistige-Fitness-und-Dein-AEusseres!.html</link>
            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    &lt;p style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Wissenschaftler aus der ganzen Welt beschäftigen sich permanent mit dem Thema Vitalstoffe. Welche und wieviel an &lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://www.lavita.de/?r=318437&quot;&gt;Mineralien und Vitaminen&lt;/a&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt; sind ausreichend um unsere &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Gesundheit zu erhalten. Jeder Mensch hat einen anderen Vitalstoffbedarf. Das hängt zum grössten Teil mit seinem Lebensstil zusammen. Menschen, zum Beispiel mit hohem Alkoholkonsum, Übergewichtige, Menschen über 60, Kinder mit zuviel Körperfett benötigen viele Vitalstoffe. &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;So konnten an der School of Public Health University Puerto Rico, übergewichtigen Kindern im Alter von 7-13 Jahren, durch die Gabe von Vitalsoffen, nach 6 - wöchiger Einnahme, Körperfett reduziert werden. Auch die Triglyceridwerte und Cholesterinwerte verbesserten sich. &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Weitere positive Ergebnisse wurden von der Uni Witten/Herdecke gemeldet. Eine ausreichende &lt;/font&gt;&lt;a href=&quot;http://www.gesundheit-wellness-tipps.de/archives/91-welche-vitamine-brauchen-wir.html&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot;&gt;Vitalstoffversorgung&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt; mit sekundären Pflanzenstoffen können die Hautdicke, Rauheit und Schuppenbildung verbessern. &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Eine weitere Studie zu diesem Thema belegt, dass gerade auch ältere Menschen einen Mangel an Vitalstoffen haben können. Das kann dazu beitragen die Gebrechlichkeit zu verstärken. &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Aus diesem Grund&lt;span style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&amp;#160; &lt;/span&gt;wurde im Rahmen einer Frauen-Gesundheits-und Alterungsstudie, 766 Frauen im Alter ab 65 Jahren untersucht. Die Ergebnisse zeigten deutlich, dass ein geringere Vitalstoffversorgung das Risiko für Gebrechlichkeit verstärkt. &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.lavita.de/video?r=318437&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot;&gt;Ausdauer und Kraft&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt; besserten sich bei Spitzenradsportlern um 3%, mit Hilfe eines Antioxidantienmixes mit sekundären Pflanzenstoffen (Sportmedizinisches Institut der Pepperdine Universität Malibu, USA). &lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY: arial; FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;Zu wenig Vitalstoffe haben Menschen mit zu viel Körperfett. In den Fettzellen entstehen große Mengen freier Radikale. Dafür werden vermehrt antioxidative Vitalstoffe verbraucht. Zum Abnehmen nun noch umso mehr, denn dadurch wird der Stoffwechsel gesteigert, Fettverbrennung kommt in Gang und das beschleunigt das Absterben der Fettzellen.&amp;#160;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Thu, 04 Nov 2010 18:04:18 +0100</pubDate>
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    <category>abnehmen</category>
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    <title>Sexualität erhöht die Lebensqualität und macht das Leben schöner</title>
    <link>http://www.gesundheitstipps-blog.de/archives/219-Sexualitaet-erhoeht-die-Lebensqualitaet-und-macht-das-Leben-schoener.html</link>
            <category>Nahrungsergänzung</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Renate Günther)</author>
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    &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Sexualität erhöht die Lebensqualität und macht das Leben schöner&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Was vielen Menschen schon immer klar war, ein ausgeglichenes Liebesleben führt zu besserer - seelischer Gesundheit. Ängste, Depressionen nehmen ab. Beruflich sind wir leistungsfähiger und emotional besser drauf.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Speziell für Männer ab 40 gibt es nun ein wahres Wunder auf natürlicher Basis. Das Produkt nennt sich Hypervir und enthält eine Mischung aus speziellen Kräuterextrakten und der Aminosäure L-Arginin, welche den Botenstoff&amp;#160; HGH und&amp;#160; Testosteron vermehrt ausschüttet, der die Schwellkörper mit Blut füllt, die sexuelle Lust verstärkt und den Penis vergrößert.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diese natürlichen Inhaltsstoffe sorgen für eine bessere Durchblutung der männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane, ohne Nebenwirkung.&lt;br /&gt;Es funktioniert auch bei bereits bestehenden Erkrankungen, wie Diabetes und Herz- Kreislauferkrankungen. Das L-Arginin schützt ausserdem das Herz, verbessert die Muskulatur und das Immunsystem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wer bereits Medikamente einnehmen muss, nimmt das Hypervir mit einem zeitlichen Abstand&lt;br /&gt;ein, Das Produkt ist frei von Wechselwirkungen und kann bei Errektionsstörungen einen wertvollen Beitrag für eine erfüllte Sexualität leisten.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Man kann es in der Apotheke bestellen oder &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.fairvital.com/product_info.php?ref=954553&amp;amp;products_id=542&amp;amp;affiliate_banner_id=1&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;hier erhältlich&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www.fairvital.com/product_info.php?ref=954553&amp;amp;products_id=542&amp;amp;affiliate_banner_id=1&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.fairvital.com/images/fairvital/81730-s.jpg&quot; alt=&quot;Hypervir 5 zum Preis für 2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 
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    <pubDate>Fri, 08 Oct 2010 18:07:26 +0200</pubDate>
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    <category>bessere Durchblutung</category>
<category>Depression</category>
<category>Errektile Dysfunktion</category>
<category>Errektionsstörung</category>
<category>größeres Glied</category>
<category>Impotent</category>
<category>Liebesleben</category>
<category>lustlos auf sex</category>
<category>schlaffer penis</category>
<category>schlaffes Glied</category>
<category>Sexualität</category>
<category>Ängste</category>

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