Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps - Anti Aging

Wer viel Obst und Gemüse isst, sieht besser aus!

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 21 Jul 2010 21:28:28 +0200

Obst und Gemüse machen schön. In einer aktuellen Studie aus England haben Probanden über vier Wochen regelmässig Obst und Gemüse gegessen. Unbeteiligte haben danach die Vorher- und Nachher-Fotos beurteilt. Dabei kam heraus, dass die Nachher-Fotos als schöner beurteilt wurden. Die Hautfarbe hatte eine andere Tönung angenommen. Auch schwangere Frauen, die viel Obst und Gemüse essen, bringen prächtige Kinder zur Welt. Die Haut der Babys hat eine zarte Bräune und rosig zugleich. Man sagt auch "Wie das blühende Leben".

Gleichzeitig hilft es uns Sonnenbrand vorzubeugen. Das in Tomaten und Karotten enthaltene Lycopin und Betacarotin, lagert sich in der äusseren Hautschicht ein und sorgt so für einen Lichtschutzfaktor bis 4. So ist schon für einen Grundschutz gesorgt. Besonderen Lichtschutz bieten die Cartonoide von Karotten,Tomaten und Wassermelonen.

Ein gute Verjüngungskur um Blutgefäße zu reinigen!

nospam@example.com (Renate Günther) — Sat, 24 Apr 2010 16:11:05 +0200

Dieser russische Knoblauchaufguss wird seit Hunderten von Jahren von russischen Heilern angewandt, um unsere Blutgefäße zu reinigen und die Elastizität zu erhalten. Der Körper wird durch diese Ergänzung vitaler und erhält mehr Energie. Auch von einer Verjüngung wird berichtet.

Man nehme ein Halbliter Glas und fülle es mit 350 g geschältem und klein gehacktem Knoblauch. Auffüllen mit gutem Wodka. Das Ganze abdecken und 14 Tage an einem dunklen Ort aufbewahren. Täglich einmal durchschütteln.

Nach diesen 2 Wochen werden täglich, 4 Wochen lang 5 Tropfen des Aufgusses auf 1 TL kaltes Wasser, immer vor den Mahlzeiten eingenommen.

Dem Knoblauchgeruch entgeht man durch Spirulina, Petersilie kauen, Milch, Chlorophyll-Produkte.

Spass am Leben, später altern mit Power Aging

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 29 Mar 2010 20:41:57 +0200

Länger Leben und bei bester Gesundheit sehr alt werden. Wer möchte das nicht ? Japaner sind Menschen mit einer sehr hohen Lebenserwartung. Was machen die Japaner anders? Wie essen sie, trinken und leben sie um diesen Jungbrunnen zu genießen? Es wird beschrieben , was mit weniger Kalorien erreicht wird. Einfache Mittel um Herz-Kreislauf, Diabetes und Krebs vorzubeugen, mit einer speziell veränderten Ernährung.

Wie man dieses Wissen und die Art der Ernährung auch bei uns nutzen kann, wird ausführlich beschrieben. Der Autor selbst hat einige Jahre in Japan gelebt und gibt seine Erfahrung und das fundierte Wissen an Interessierte weiter.

Power Aging : Länger leben, später altern - jetzt handeln!

Mit 80 Fahrrad fahren - Gesund und Glücklich bis ins hohe Alter

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 23 Feb 2010 19:28:43 +0100

Wer möchte das nicht. Gesund bleiben bei guter Gesundheit. Leider sieht die Realität anders aus. Aber wir können ganz bewusst etwas dafür tun. Ratschläge und Tipps annehmen, von Menschen, die es leben. Ich habe einen Ratgeber gefunden, der sehr unterhaltsam beschreibt, was gesunde Ernährung bedeutet. Leicht verständlich werden Themen der ganzheitlichen Gesundheit angesprochen, wie man seinen Alltag auf ein gesundheitsbewusstes Leben umstellt. Angst vor dem Älterwerden abbaut, alternative Methoden anwendet, wie chronische Krankheiten, die von vielen Menschen, als unheilbar hingenommen werden, doch behandelt werden können. Rundum ein gelungener Ratgeber, der den Leser motiviert, Eigenverantwortung zu übernehmen.Fit in die Kiste: Die Basismethode

Mit der richtigen Nahrung Deinen Stresslevel senken

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 25 Jan 2010 17:11:50 +0100

Mit einem Anti Stress Cocktail ist eine effektive Stressreduktion möglich. Ohne viel Geld auszugeben, kannst Du dir Dieses Rezept ganz einfach zubereiten.

Zutaten: Eine Handvoll Beerenobst (Tk geht auch), 1 in Würfel geschnittener Apfel, Orange oder Mandarine, einen halben TL Pfeffer, einen ganzen TL Kurkuma, einen halben TL Leinsamen, einen EL Leinöl. Dazu kommt noch 1/4-1/2 Liter Wasser, alles im Mixer pürieren und geniessen.

Wie hilft dieser Anti Stress Cocktail: Er macht Stressresistenter, unterstützt das Gehirn in seiner Funktion, hilft neues Wissen aufzunehmen, alle Zutaten sind beste Mittel für eine Anti Krebs Ernährung. Am Morgen zubereitet fühlst Du dich frisch und motiviert für die anstehenden Arbeiten des Tages.

Ratgeberempfehlung: Stress natürlich bewältigen

Ist chronische Müdigkeit ein Indiz für ein organisches Problem ?

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 04 Jan 2010 22:12:42 +0100

Niederländische Ärzte stellten fest, dass chronische Müdigkeit meistens ein organisches Problem signalisiert. Sie fanden bei 20% der Betroffenen eine Erkrankung des Bewegungsapparates, gefolgt von Magen -Darmstörungen, Nervenfehlfunktionen und Atemwegserkrankungen.

Welche Lebensmittel lassen unsere Haut alt aussehen

nospam@example.com (Renate Günther) — Sat, 14 Nov 2009 18:08:08 +0100

Wenn Du regelmässig diese Nahrungsmittel zu Dir nimmst, dann wirst Du mit der Zeit ganz schön alt aussehen.

Zucker und alles Süsse, auch gesüsste Getränke, Weissbrot, Pommes frites, polierter Reis, helle Teigwaren, Fertiggerichte, Konserven, Mayonnaisen, fette Sossen und Dressings, Fette Wurst, Geräuchertes und Gepökeltes.

Um eine schöne Haut zu erhalten, kommen Früchte wie Zitrusfrüchte, Ananas, Papayas, Kiwis, Beeren und Avocados in Frage. Und natürlich das Gemüse.

Eine Anti-Faltenkur kannst Du über 4 Wochen machen. Esse die oben angegebenen Nahrungsmittel und dazu vormittags und am Nachmittag je 200 Gramm Ananas und Papaya. Die enthaltenen Enzyme entschlacken die Haut und das zuviel an Eiweiss wird abtransportiert.

Um eine straffe und elastische Haut zu bekommem, musst Du Lauch, Rüben, Sellerie, andere Gemüse und Kartoffeln essen. In Wasser mit Meersalz leicht dünsten, dazu ein paar Tropfen Essig und Dein Bindegewebe kann sich wieder sehen lassen.

Fasten - ganzheitliche Wellness für Körper, Geist und Seele

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 11 Nov 2009 20:19:49 +0100

Schon Hippokrates erkannte: Eine Fastenzeit von 7 Tagen ist sinnvoll.

In diesem Ratgeber findest Du alle wichigen Details, um mit dem Fasten zu beginnen. Wer darf fasten / nicht fasten?, Erfahrungsberichte über die Fastenzeit. Einen Fastenplan, nützliche Links und Hilfen, eine Gewichtskontrolltabelle und viele weitere Informationen für eine erfolgreiche Fastenzeit. Mehr Info hier...

Wann stellt der Stoffwechsel auf Sparflamme um ?

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 06 Nov 2009 22:41:04 +0100

Wer zu wenig isst, nimmt automatisch weniger lebensnotwendige Nährstoffe zu sich. Es kommt sehr häufig zu nervösen Begleiterscheinungen und ausserdem zu einem Mangel an Antioxidanzien. Die Leber produziert in dieser Zeit weniger Radikalfänger, weil der Stoffwechsel auf Sparflamme umstellt.

Durch eine kalorienreduzierte Diät wird versucht Fettpolster abzuhungern. Diese Fettpolster werden von unserem Körper genutzt, um fettlösliche Schadstoffe zwischenzulagern. Werden diese Fettpolster nun aufgelöst, wird unser geschwächter Körper von den darin befindlichen Schadstoffen überschwemmt. Das hat zur Folge , dass dem Stoffwechsel zu wenig Energie zur Verfügung steht. Dadurch wird die zelleigene Abwehrkraft gegen Angriffe von aussen und innen geschwächt.

Aus diesem Grund ist es wichtig bei einer Gewichtsreduktion für ausreichend Vitalstoffe in Form von frischem Obst und Gemüse zu sorgen. Eine weitere Empfehlung sind Nahrungsergänzungen die nicht zu unterschätzen sind.

Persönlich habe ich festgestellt, das Nahrungergänzungen in Form von Kapseln und Presslingen mir gut getan haben. Als ich sie dann eine Zeit lang nicht genommen hatte, habe ich gemerkt, dass mir was fehlt.

Obst und Gemüse halten Dich gesund

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 04 Nov 2009 23:58:30 +0100