Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Ich habe einen Ratgeber gefunden, der genau das beschreibt worauf es ankommt. Du musst erst mal Deinen Körper entgiften, um dauerhaft abnehmen zu können. Schnell hat man abgenommen und schnell ist alles wieder drauf. Der Körper hält zu viel Wasser im Gewebe zurück, dass ist eine reine Schutzmassnahme um nicht zu vergiften. Übersäuerung und Verschlackung der Auscheidungsorgane ist das Hauptproblem bei der Gewichtsreduzierung.

Die amerikanische Ernährungsexpertin Louise Gittleman forscht auf diesem Gebiet seit mehr als 20 Jahren. Sie entwickelte eine Strategie, um mit der gezielten Entgiftung der Leber, die Gesundheit zu verbessern, störende Pfunde purzeln zu lassen und das schnell und doch gesund. Das Programm basiert auf einer speziellen Kombination von hochwertigen Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Die Leber arbeitet wieder besser, Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und der Schlaf wird entspannter.

Eine Ernährungsvariante mit Zukunft                                                                                      

The Fat Flush Cookbook (Gittleman)

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen leicht, abspecken, entschlackung, gewicht reduzieren, leber entgiften, leberreinigung, übersäuerung

In der chinesischen Kultur wusste man schon sehr lange, wie man dauerhaft abnimmt. Die Akupressur kann selbst angewandt werden und durch den Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte, reguliert diese Methode die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wird gefördert, harmonisiert und das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst. Fettdepots werden reduziert und die körperliche Fitness und das seelische Wohlbefinden nimmt zu. Eine schöne Nebenwirkung ist eine straffere Haut.

<<< Eine Anleitung findest Du hier unten >>>

Geschrieben von Renate Günther

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Ein unschönes Aussehen macht ein Doppelkinn. Was kann man  tun um dieses Doppelkinn wieder los zu werden? Überdenke Deine tägliche Kalorienmenge. Meide übermäßige fettreiche Speisen und Alkohol. Mehr Bewegung verbrennt die Fettpolster.

Ein spezielles Teerezept hilft das Dopelkinn mit dieser Anwendung zu beheben. Dafür nimmt man jeweils zu gleichen Teilen Lavendel und Zinnkraut aus der Apotheke. Auf 1 Liter kochendes Wasser 2 EL von dieser Mischung aufbrühen. Zehn Minuten ziehen lassen und durchseihen. Ein Baumwolltuch in den Sud tränken und dann auflegen. Das wiederholt man so oft wie möglich. Zum Schlafen, eine Nackenrolle benutzen.

Und noch ein wirkungsvoller Tipp- Gesichtsmuskeltrainer

Geschrieben von Renate Günther

Tags für diesen Artikel: abnehmen, abspecken, doppelkinn abbauen, fettpolster am kinn, Gesichtsmuskeltrainer, übergewicht