Jan 29
Bipolare Störungen - Wie äußern sie sich?



Bei Betroffenen wird diese ernsthafte Erkrankung oft zu spät erkannt.

Bereits in jungen Jahren, etwa im 20 -30 Lebensjahr treten Symptome, wie Stimmungsschwankungen, Freud - und Mutlosigkeit, Interessenverlust, Grübeln,schwankendes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbsvertrauen, Pessimissmus, Konzentrationsschwierigkeiten auf.

Es wird nicht erkannt, weil auch ein gesunder Mensch diese Symptome zeitweilig haben kann.

Denn es läuft nicht immer alles so glatt im Leben.

Hatte nicht schon so mancher mal eine depessive Verstimmung. 

Oft in der dunklen Jahreszeit, werden viele Menschen depressiv

Eine bipolare Störung ist eine ernstzunehmende Erkrankung des Gehirns, denn der Hirnstoffwechsel ist gestört. Deshalb ist sie auch mehr als eine Stimmungsschwankung. Der Betroffene hat eine permanent gedrückte Stimmung und dann auch wieder eine plötzliche Glückseligkeit.

Der Alltag wird zur Qual und alles fällt schwerer auf die Reihe zu bekommen.

Monatelang quälen schwere Depressionen, die es immer schwerer machen am Leben teilzuhaben. Es kommt zu einem vermindertem Antrieb und sogar Suizidgedanken.

Familienangehörige und das persönliche Umfeld können helfen. Obwohl die bipolare Störung eine ernsthafte psychische Erkrankung ist, können Selbsthilfemassnahmen greifen und eine Rückgewinnung der Kontrolle über diese Erkrankung, das Leben erleichtern.




Geschrieben von Renate Günther

Nov 4

Wissenschaftler aus der ganzen Welt beschäftigen sich permanent mit dem Thema Vitalstoffe. Welche und wieviel an Mineralien und Vitaminen sind ausreichend um unsere


Gesundheit zu erhalten. Jeder Mensch hat einen anderen Vitalstoffbedarf. Das hängt zum grössten Teil mit seinem Lebensstil zusammen. Menschen, zum Beispiel mit hohem Alkoholkonsum, Übergewichtige, Menschen über 60, Kinder mit zuviel Körperfett benötigen viele Vitalstoffe.


So konnten an der School of Public Health University Puerto Rico, übergewichtigen Kindern im Alter von 7-13 Jahren, durch die Gabe von Vitalsoffen, nach 6 - wöchiger Einnahme, Körperfett reduziert werden. Auch die Triglyceridwerte und Cholesterinwerte verbesserten sich.


Weitere positive Ergebnisse wurden von der Uni Witten/Herdecke gemeldet. Eine ausreichende Vitalstoffversorgung mit sekundären Pflanzenstoffen können die Hautdicke, Rauheit und Schuppenbildung verbessern.


Eine weitere Studie zu diesem Thema belegt, dass gerade auch ältere Menschen einen Mangel an Vitalstoffen haben können. Das kann dazu beitragen die Gebrechlichkeit zu verstärken.


Aus diesem Grund  wurde im Rahmen einer Frauen-Gesundheits-und Alterungsstudie, 766 Frauen im Alter ab 65 Jahren untersucht. Die Ergebnisse zeigten deutlich, dass ein geringere Vitalstoffversorgung das Risiko für Gebrechlichkeit verstärkt.


Ausdauer und Kraft besserten sich bei Spitzenradsportlern um 3%, mit Hilfe eines Antioxidantienmixes mit sekundären Pflanzenstoffen (Sportmedizinisches Institut der Pepperdine Universität Malibu, USA).


Zu wenig Vitalstoffe haben Menschen mit zu viel Körperfett. In den Fettzellen entstehen große Mengen freier Radikale. Dafür werden vermehrt antioxidative Vitalstoffe verbraucht. Zum Abnehmen nun noch umso mehr, denn dadurch wird der Stoffwechsel gesteigert, Fettverbrennung kommt in Gang und das beschleunigt das Absterben der Fettzellen. 

Geschrieben von Renate Günther

Jun 10
Hier habe ich ein interessantes Video zum Thema gefunden.Die pH-Formel: für das Säure-Basen-Gleichgewicht

Geschrieben von Renate Günther



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