Dez
17
Um der Cellulitis-Entstehung vorzubeugen, musst Du konsequent deine Ernährung umstellen. Denn die Hauptursache für die Entstehung von Cellulite ist der Verzehr von tierischem Eiweiss und allen Milchprodukten. Auf Käse solltest Du zum Abendessen verzichten. Um den Körper nicht zu irritieren, nach und nach auf gewohnte Nahrung verzichten. Wenn Du sofort strikt alles weglässt, kommt es zu Heisshunger auf diese Nahrungsmittel. Eine Alternative für den Übergang, wären Sojaprodukte die Du im Reformhaus kaufen kannst.
Geschrieben von Renate Günther
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Nov
9
Mit Hilfe von Körperwickel kannst Du Deinen Stoffwechsel, die Entschlackung und die Durchblutung anregen. Die Lymphzirkulation wird stimuliert, das Bindegewebe wird gestärkt und das Hautbild verschönert sich.
In vielen Fällen lassen sich die Problemzonen, wie Zellulitis und Reiterhosen, mit dieser Methode gut in den Griff bekommen.
Für die Entstehung von Dellen und Fettpolster sind eine zu säurereiche Ernährung, Bewegungsmangel, Beschaffenheit des Bindegewebes verantwortlich. Der grösste Teil der anfallenden Schadstoffe, Säuren und Gifte wird über die Ausscheidungsorgane und die Menstruation ausgeschieden. Wenn der Körper aber mit einem zu viel an Säuren und Schlacken überfordert wird, können nicht alle ausgeschieden werden. Dieser Stoffwechelabfall verbleibt hauptsächlich im Fettgewebe und es kommt zu diesen unschönen Dellen.
Es gibt zwei Methoden der Körperwickel: Folienwickel und Heilerdewickel
Bei der Methode mit den Heilerdewickeln nimmst Du Wickel (dünne Baumwolle, Windel etc.) und legst sie in die Heilerde. Damit bedeckst Du die Zonen, die behandelt werden sollen. Durch diese Wickel gelangt eine hohe Salz-und Mineralstoffkonzentration in die Haut. Schlacken und andere Abfallstoffe werden ausgeschieden und es kommt zu einer Reduzierung des Unterhautfettgewebes.
Für die Folienwickel wird eine Spezialfolie benötigt. Als Wirkstoff wird unter dem Wickel Creme oder Gel mit natürlichen Inhaltsstoffen verwendet. Die Wickel sollten bei beiden Methoden bis zu einer Stunde aufliegen. Über die Wickel kann man, um die Wirkung zu verstärken, heisse Kompressen, Wärmflasche auflegen. Um die Wärme zu halten, eine Wolldecke verwenden.
Geschrieben von Renate Günther
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