Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps (Artikel mit Tag abnehmen)

Schlanker werden mit Akupressur

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 31 May 2010 20:45:56 +0200

In der chinesischen Kultur wusste man schon sehr lange, wie man dauerhaft abnimmt. Die Akupressur kann selbst angewandt werden und durch den Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte, reguliert diese Methode die Lebensenergie im Körper. Der Stoffwechsel wird gefördert, harmonisiert und das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst. Fettdepots werden reduziert und die körperliche Fitness und das seelische Wohlbefinden nimmt zu. Eine schöne Nebenwirkung ist eine straffere Haut.

<<< Eine Anleitung findest Du hier unten >>>

Schlanker werden mit Akupressur

Paprika, ein gesundes Gemüse - bunt, knackig und so gesund!

nospam@example.com (Renate Günther) — Sun, 23 May 2010 21:34:00 +0200

Ein beliebtes Gemüse ist Paprika. Wirkungsvoll um Gewicht zu verlieren und schlank zu bleiben. Aber er hat noch andere gesunheitsfördernde Qualitäten. Paprika regt den Stoffwechsel an und enthält viel Vitamin C. Auf 100 Gramm sind 150mg enthalten. Der Körper wird gestärkt, Stress wird gelindert und das Vitamin C hilft leichter schlank zu werden und die Fettverbrennung anzuregen.

Nicht nur Übergewichtige proftieren, auch Menschen mit rheumatischen Beschwerden, können mit dem Verzehr von Paprika vorbeugen. Die Sehkraft wird gestärkt und krebsvorbeugend ist er auch. Das in Paprika enthaltene Spurenelement Zink fördert die sexuelle Leistung und harmonisiert die Hormonproduktion. Mit dem Essen von Paprika klappt die Verdauungsarbeit besser. Völlegefühl und Blähungen verschwinden schnell. Der scharfe Paprika enthält das Capsaicin, welches schädliche Bakterien im Magen-Darmtrakt zerstört und die Drüsentätigkeit der Nase anregt. Wer an kalten Händen und Füssen leidet sollte oft von diesem Gemüse essen.

Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, Venen, Krampfadern, Hämorrhoiden können gelindert werden. Auch Migräne kann mit dem Essen von Paprika vorgebeugt werden. Es soll wie ein natürliches Kortison wirken. Wer mit dem Rauchen aufhören will, ißt mehrmals täglich Paprika. das Gleiche gilt, um den Alkoholkonsum zu minimieren.

Am Morgen ein Vollkornbrot mit Butter und Paprikastreifen, bringt geistige Fitness für den Tag.

Eine andere Paprikaart ist der Peperoni, der auch das Capsaicin enthält, in höherer Dosierung und viel schärfer. Eine weitere Art ist der Chili-Cayennepfeffer, auch sehr scharf und mit seiner stark durchblutungsfördernde Wirkung, sorgt er dafür, dass das Blut nicht verklumpt.

Um das Herz zu stärken, verrühre 1Liter Traubensaft ohne Zuckerzusatz, nur natursüss, dazu 2 Messerspitzen Chilipulver. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken. Das bringt und hält Dich in Schwung!

Was tun gegen ein Doppelkinn?

nospam@example.com (Renate Günther) — Sat, 22 May 2010 21:09:13 +0200

Ein unschönes Aussehen macht ein Doppelkinn. Was kann man tun um dieses Doppelkinn wieder los zu werden? Überdenke Deine tägliche Kalorienmenge. Meide übermäßige fettreiche Speisen und Alkohol. Mehr Bewegung verbrennt die Fettpolster.

Ein spezielles Teerezept hilft das Dopelkinn mit dieser Anwendung zu beheben. Dafür nimmt man jeweils zu gleichen Teilen Lavendel und Zinnkraut aus der Apotheke. Auf 1 Liter kochendes Wasser 2 EL von dieser Mischung aufbrühen. Zehn Minuten ziehen lassen und durchseihen. Ein Baumwolltuch in den Sud tränken und dann auflegen. Das wiederholt man so oft wie möglich. Zum Schlafen, eine Nackenrolle benutzen.

Und noch ein wirkungsvoller Tipp- Gesichtsmuskeltrainer

Ist Kaugummi kauen gesund?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 13 May 2010 07:44:04 +0200

Was die Wissenschaft jetzt heraus fand!

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi hat doch positive Wirkungen auf unseren Körper. Die ständigen Kaubewegungen fördern die Durchblutung des Gehirns. Das steigert die Konzentration und wir können uns besser an Dinge und Ereignisse erinnern. So lassen sich zum Beispiel, Heisshungerattacken vermeiden und der Drang auf Süsses wird durch das Kauen befriedigt.

Sogar für das Abnehmen ist Kaugummi hilfreich. Eine Studie der Mayo-Klinik untersuchte die Wirkung auf den Gewichtsverlust. Die Kaubewegung regt den Stoffwechsel an, was wiederum die Fettverbrennung auf Touren bringt. In einem Jahr können zusätzlich bis zu 5 Kilo Gewichtsabnahme, durch das Kauen von Kaugummi erreicht werden.

Grüner Tee - Wirkungsvoller Antioxidant mit vielfältiger Schutzfunktion für den Körper

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 10 May 2010 17:26:45 +0200

Grüner Tee enthält das Polyphenol EGCG(Epigallocatechingallat) ein Antioxidant mit stark zellschützenden Eigenschaften. EGCG zählt zur Gruppe der Catechine. Diese Catechine, als starke Radikalfänger bekannt, sind in der Lage Sauerstoffradikale unschädlich zu machen. Die gesundheitsfördernden-und schützenden Eigenschaften des Polyphenols EGCG sind in der Zellular Medizin seit Jahren bekannt. Bewiesen wurde dies, durch die Einnahme von Polyphenolen mit anderen Mikronährstoffen, die in der Lage sind, Krebszellen zu blockieren.

So konnte Prof. W.Hunstein, Poliklinik Heidelberg mit dem Trinken von grünem Tee, von einer leukämieähnlichen Krankheit ( systemische Amyloidose ) geheilt werden. Die Polyphenole des grünen Tees, sorgten daür, dass die krankhaften Eiweissablagerungen im Körpergewebe , welche die Organe des Körpers schädigen, sich zurückbilden konnten. Dies verbesserte auch die Herzfunktion deutlich.

In zahlreichen Studien, wurde die vielfältige Wirkung des Polyphenols EGCG auf seine Wirksamkeit untersucht.

Polyphenole des grünen Tees schützen vor Gebärmutterhalskrebs. Prostatakarzinom - Ergebnisse zeigten, dass mit Grüntee-Catechine wirksam vorgebeugt werden kann. Brustkrebszellen werden gehemmt. Herz-Kreislaufsystem - Flavanole senken Herzinfarktrisiko. Herzinfarkte traten seltener auf, wenn Patienten 375 ml Grüntee tranken.

Arteriosklerose -bei männlichen Patienten, war dass Risiko durch Grüntee trinken

geringer, koronare Herzkrankheiten zu entwickeln.

EGCG reduziert durch UV- Licht entstandene, entzündliche Schädigung der Haut.

Grüntee-Extrakt reduziert oxidativen Stress bei entzündlichen Erkrankungen, wie Lungentuberkulose.

Grüntee hat auch eine zahnschützende Wirkung. Es konnte nachgewiesen werden, dass grüner Tee die Abnutzung des Zahnbeins unter erosiven/abrasiven Bedingungen verhindert bzw. entgegenwirkt.

Grüntee wirkt gewichtsreduzierend- bei einem Versuch mit Mäusen, die eine Nahrungsergänzung mit diesem Polyphenol EGCG erhielten, wurde der Körperfettanteil und das Viszeralfett reduziert, obwohl sie über einen längeren Zeitraum eine fettreiche Nahrung erhielten. Auch das Lebergewicht konnte so reduziert werden. Ein wirksames Mittel bei der Behandlung der Fettleber und Erkrankungen der Leber allgemein.

Qelle: Dr. Rath- Gesundheitsbrief

Klopf Dich schlank - Erfolgreich abnehmen mit EFT

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 20 Apr 2010 22:07:57 +0200

Diese Methode soll es möglich machen, genussvoll essen, nie mehr Hungergefühle und trotzdem Gewicht verlieren. Ein täglicher Zeitaufwand von 15 Minuten ist ausreichend. Der Autor zeigt in seinem Ratgeber, aufgrund seiner langjährigen Erfahrung auf diesem Gebiet, wie leicht es ist eine Ernährungsweise einzuhalten, die schlank und gesund hält.

Die Schritt-für-Schritt-Erklärung der Klopfakupressur umfasst 21 Tage und führt ohne Hunger und Stress zu einer Ernährungsumstellung. Eine Hypnose CD hilft kleine Hürden im Alltag besser zu bewältigen.

Mehr Info...

Klopf dich schlank: Erfolgreich abnehmen mit EFT (mit Begleit-CD)

Der Jaspis- dieser Edelstein gehört in unsere Hausapotheke

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 14 Apr 2010 11:37:05 +0200

Der Jaspis ein undurchsichtige Chalcedonart von roter, gelber und brauner Farbe wird heute unter diesem Namen zusammengefaßt. Den grünen Jaspis mit roten Punkten nennt man Helioptrop. Seine vielseitigen Eigenschaften machen ihn zu einem wirksamen Helfer in vielen Lebenslagen. Die blutstillende Wirkung und das schnelle schließen von Wunden, macht ihn zu einem täglichen Begleiter.

Nasenbluten wird gelindert, indem man den Stein an die Stirn hält. Der Jaspis bewahrt vor Infektionen. Als Kette getragen, wirkt der rote Jaspis harmonisierend auf das Nervensystem und kräftigt zudem auch das Immunsystem. Erkrankungen an Leber, Magen, Bauchspeicheldrüse und Milz werden gelindert und können sogar geheilt werden.

Jaspis Wasser oder Tee vor dem Essen heilt Magenerkrankungen, Völlegefühl, Brechreiz, Blähungen (hervorgerufen durch Pilzerkrankungen im Darmbereich). Haarausfall auch erblich bedingt soll verschwinden. Die Haut wird samtweich und rein. In Verbindung mit Magnesit und Bergkristall erhält man ein Elixier, welches meim Abnehmen hilft.

Chakren - Die 7 Zentren der Energie: Box mit Anleitungsbuch, 7 Kistalle: Roter Jaspis, Karneol, Citrin, Rosenquarz, Sodalith, Amethyst, Bergkistall, 1 Samtbeutel für die Kistalle

Diät Heilstein-Mischung 100gr

Edelsteine Heilsteine Set 12 Stück, Herzform, mit Anhänger für Ketten und Bänder

Wann ist eine innere Körperreinigung sinnvoll und nötig?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 01 Apr 2010 12:35:15 +0200

Unser Körper hat seinen täglichen Entschlackungrhythmus, hauptsächlich nachts und in den frühen Morgenstunden. Nun kommt es darauf an, wie wir essen. Weniger entschlacken muss der, der eine kontinuierlich ausgewogene Ernährung praktiziert. Wir wissen alle, wenn wir verstopfungsfördernd zu viel Weizmehl-und Molkereiprodukte, Fleisch, schlechte Fette, verfeinerte Speisen, Dauerbackwaren, zugesetzte Chenikalien in Fertiggerichten und abends viel essen, dass dann unser Körper mit der Zeit überfordert wird. Das merken wir dann an Reizzuständen, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verstopfung, Rückenschmerzen, schmerzende geschwollene Gelenke, Verdauungsprobleme, Allergien, Überempfindlichkeitsreaktionen auf Chemikalien, Parfüme etc.. Auch schlechte Laune und depressive Verstimmung weißt auf eine Vergiftung hin. Eine Minimierung und Vermeidung entgiftungsfördernder Stoffe, bringt sichtbare Erfolge.

Auch Übergewicht ist fast immer mit Vergiftung verbunden. Die vielen Schadstoffe die aufgenommen werden, lagern sich im Fettgewebe ab. Abnehmen reduziert die eingelagerten Giftstoffe und um die freigesetzten Toxine zu kompensieren, müssen wir Antioxidantien zu uns nehmen.

Weitere Symptome einer Vergiftung sind: Kreislaufprobleme,Nasenjucken, steifer Nacken, Husten, häufige Erkältungen, Augenreizungen, Nebenhöhlenverstopfung, laufende Nase, Nervosität, Schwindelanfälle, Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Hautausschläge, Übelkeit, Verdauungsschwäche, Mundgeruch

Spass am Leben, später altern mit Power Aging

nospam@example.com (Renate Günther) — Mon, 29 Mar 2010 20:41:57 +0200

Länger Leben und bei bester Gesundheit sehr alt werden. Wer möchte das nicht ? Japaner sind Menschen mit einer sehr hohen Lebenserwartung. Was machen die Japaner anders? Wie essen sie, trinken und leben sie um diesen Jungbrunnen zu genießen? Es wird beschrieben , was mit weniger Kalorien erreicht wird. Einfache Mittel um Herz-Kreislauf, Diabetes und Krebs vorzubeugen, mit einer speziell veränderten Ernährung.

Wie man dieses Wissen und die Art der Ernährung auch bei uns nutzen kann, wird ausführlich beschrieben. Der Autor selbst hat einige Jahre in Japan gelebt und gibt seine Erfahrung und das fundierte Wissen an Interessierte weiter.

Power Aging : Länger leben, später altern - jetzt handeln!

Dieses Schönheitsbad wirkt entspannend und vitalisierend

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 23 Feb 2010 09:26:21 +0100

Mit dieser Rezeptur für ein Schönheitsbad wirst Du sehr schnell die vitalisierende Wirkung spüren. Du bekommst eine wunderbare Ausstrahlung und ein gesundes Aussehen. Dieses Schönheitsbad dient der Reduzierung von Zellulitis (Orangenhaut) und der Ausscheidung von überflüssigen Schlackenansammlungen im Körper. Die wohltuenden und heilenden Substanzen der Kräuter wirken auf den Körper wie Balsam für die Seele. Du fühlst dich klarer im Kopf und wirst leichtfüssiger.

Und so wird das Schönheitsbad zubereitet: Für ein Bad werden ca 300 g Kräuter benötigt. Besorge dir 150 g Heublumen, 150g Brennessel und 50 g Lindenblüten. Die Kräuter(frisch oder getrocknet) werden zusammen in einen Topf mit 1,5 Liter für 45 Minuten leicht geköchelt. Nach dieser Zeit kommen noch 5 EL Honig dazu. Alles gut verrühren und durch ein Sieb passieren. Den Sud in das Badewasser geben.

Die ideale Temperatur beträgt zwischen 36 und 38 Grad Celsius. Steige nun vorsichtig in das vorbereitete Bad und sorge für Ungestörtheit, damit Du die wohltuende und heilende Wirkung voll auskosten kannst. Nach 20 Minuten lässt Du das Wasser ablaufen. Als Abschluss nimmst Du kurz einen Kaltwasser Guss. Nach dem Bad unbedingt noch 20 Minuten ruhen. Dieses Schönheitsbad kannst Du zweimal wöchentlich durchführen. Für Interessierte, die kein Vollbad vertragen, Venen-Probleme- oder keine Badewanne haben, bietet sich als Alternative das Fussbad an.

Für das Fussbad beide Beine - bis über die Waden in ein Gefäss. Die Zutaten müssen der Wassermenge angepasst werden. Du nimmst je Liter 50 g Heublumen, 50 g Brennessel und 15 g Lindenblüten und 5 TL Honig. Als kleine Anmerkung sei noch erwähnt, dass keine weiteren Zusätze (Seife etc.) während des Bades verwendet werden sollten.

Fitnesstee für mehr Fettverbrennung und Verdauung

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 19 Feb 2010 22:19:59 +0100

Wer seinen Stoffwechsel auf Trab bringen möchte, kann das auch mit Tee tun. Bewegungsmangel gerade in den Wintermonaten verführen zu mehr Essen, schmeckt Süsses gerade jetzt noch besser, weil uns das Licht fehlt. Diese fehlende Bewegung schlägt sich auf die Verdauung. Damit es erst gar nicht dazu kommt, trink einfach einen speziellen Tee auf Rotbuschbasis mit Cynarin Artischocke und Artischockenfrischpflanzenextrakt.

Mit diesem Tee wird die Verdauung gefördert, Stoffwechsel und Fettverbrennung laufen um einiges besser. Auch der Gallenfluss wird aktiviert - typische Eigenschaften der Artischocke. Der Tee kann kalt und warm getrunken werden. In der Apotheke erhältlich.

Kostenloses Abnehmprogramm - In 12 Wochen zum Ziel!

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 12 Feb 2010 13:25:38 +0100

Ausgewogen und leicht umzusetzen ist dieses Programm. Verschiedene Pläne helfen, darauf zu achten, was und wieviel Du isst. Ein Forum zum austauschen von Tipps und Ratschlägen ist auch dabei. Hier geht`s zur Anmeldung...

Fett - Weg - Tipps

nospam@example.com (Renate Günther) — Fri, 15 Jan 2010 15:18:39 +0100

Besser aussehen und fitter werden mit diesen Fett-Weg-Tipps

1. Müsli selbst zubereiten. Gekauftes enthält zu viel Zucker. Man nimmt 3-4 EL Dinkel-Haferflocken, fettarmen Joghurt und frische Früchte der Saison.

2. Soja als Sahneersatz in der Bratensosse, dafür nimmt man ungesüsste Sojamilch.

3. Täglich ein Glas heisse Zitrone, hilft bei der Fettverbrennung.

4. Kakao mal anders : 200 ml fettarme- oder Sojamilch mit 10-20 Grammm Bitterschokolade auflösen. Bei Bedarf mit Stevia(Süssungsmittel aus der Natur) süssen.

5. Ingwerbad : 10-15 Scheiben in kleine Würfel schneiden, mit einem halben Liter Wasser aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen. Entschlackt und regt den Stoffwechsel an.

6. Brühe gegen Heisshunger : Ein Viertel Liter hat nur 6 Kalorien und macht satt.

7. Sesam als Würze nutzen: Gemüse mit Sesamsamen abschmecken, spart die Butter.

8. Fenchel entwässert: Gegen zu viel Wasser im Körper, Fenchel roh oder kurz gedünstet essen.

9.Sellerie von der Knolle in Scheiben schneiden und in der Bratpfanne kurz braten, nimmt den Hunger.

10. Hunger wegdrücken : Zwischen Oberlippe und Nase 15 Sekunden lang mit dem Zeigefinger den Akupressurpunkt drücken.

Ist Deine Gesundheit durch starkes Übergwicht gefährdet ?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 15 Oct 2009 21:46:51 +0200

Leidest Du unter Antriebsschwäche und schmerzen Deine Gelenke ? Wusstest Du, wie Dir das richtige Wasser und Salz beim Abnehmen helfen kann, um überflüssige Schadstoffe aus Deinem Körper zu schwemmen.

Lies hier mehr dazu...

Drei Mahlzeiten - gut essen und dabei abnehmen !

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 24 Sep 2009 16:24:58 +0200

Eine einzigartige Methode, wie Du auch ohne Sport, ohne Verzicht auf Lieblingsspeisen wirksam und effizient Gewicht verlierst.

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