Gesundheits-Tipps, Naturheilkunde-Tipps (Artikel mit Tag antriebslos)

Gesundheitsprobleme durch Übersäuerung?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 10 Jun 2010 15:30:20 +0200

Hier habe ich ein interessantes Video zum Thema gefunden.Die pH-Formel: für das Säure-Basen-Gleichgewicht

Paprika, ein gesundes Gemüse - bunt, knackig und so gesund!

nospam@example.com (Renate Günther) — Sun, 23 May 2010 21:34:00 +0200

Ein beliebtes Gemüse ist Paprika. Wirkungsvoll um Gewicht zu verlieren und schlank zu bleiben. Aber er hat noch andere gesunheitsfördernde Qualitäten. Paprika regt den Stoffwechsel an und enthält viel Vitamin C. Auf 100 Gramm sind 150mg enthalten. Der Körper wird gestärkt, Stress wird gelindert und das Vitamin C hilft leichter schlank zu werden und die Fettverbrennung anzuregen.

Nicht nur Übergewichtige proftieren, auch Menschen mit rheumatischen Beschwerden, können mit dem Verzehr von Paprika vorbeugen. Die Sehkraft wird gestärkt und krebsvorbeugend ist er auch. Das in Paprika enthaltene Spurenelement Zink fördert die sexuelle Leistung und harmonisiert die Hormonproduktion. Mit dem Essen von Paprika klappt die Verdauungsarbeit besser. Völlegefühl und Blähungen verschwinden schnell. Der scharfe Paprika enthält das Capsaicin, welches schädliche Bakterien im Magen-Darmtrakt zerstört und die Drüsentätigkeit der Nase anregt. Wer an kalten Händen und Füssen leidet sollte oft von diesem Gemüse essen.

Das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt, Venen, Krampfadern, Hämorrhoiden können gelindert werden. Auch Migräne kann mit dem Essen von Paprika vorgebeugt werden. Es soll wie ein natürliches Kortison wirken. Wer mit dem Rauchen aufhören will, ißt mehrmals täglich Paprika. das Gleiche gilt, um den Alkoholkonsum zu minimieren.

Am Morgen ein Vollkornbrot mit Butter und Paprikastreifen, bringt geistige Fitness für den Tag.

Eine andere Paprikaart ist der Peperoni, der auch das Capsaicin enthält, in höherer Dosierung und viel schärfer. Eine weitere Art ist der Chili-Cayennepfeffer, auch sehr scharf und mit seiner stark durchblutungsfördernde Wirkung, sorgt er dafür, dass das Blut nicht verklumpt.

Um das Herz zu stärken, verrühre 1Liter Traubensaft ohne Zuckerzusatz, nur natursüss, dazu 2 Messerspitzen Chilipulver. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken. Das bringt und hält Dich in Schwung!

Was macht den grünen Matcha Tee aus Japan so wertvoll?

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 14 Apr 2010 10:34:37 +0200

Matcha Tee ist ein intensiv grüner pulvriger Instant Tee aus Japan. Man könnte ihn auch als grünes Wunder bezeichnen. Die mit Hand geernteten Blätter werden schonend gedämpft und getrocknet, um die Inhaltsstoffe zu erhalten. Von Granitsteinmühlen wird er so seit Jahrhunderten gemahlen und luftdicht verpackt. Der Wirkstoffgehalt ist wesentlich höher, als der des herkömmlichen Grüntees.

Man kann ihn gut als Kaffeeersatz verwenden, denn er ist ein absoluter Muntermacher. Wie bei vielen Teesorten, regt Matcha an und nicht auf. Der Geist wird hellwach und die Nerven sind wunderbar entspannt.

Die besondere Reichhaltigkeit an Ballasstoffen, Mineralien , Vitaminen und 16 verschiedenen Aminosäuren, machen den Matcha Tee zu einem absoluten Antioxidantien-Power-Paket. So soll er 70 mal mehr Antioxidantien haben, als Orangensaft. 8 mal mehr Betakarotin, als Spinat. 137 mal mehr Antioxidantien, als Teebeutel Grüntee und 15 mal mehr, als grüner Blatt-Tee.

Ein gutes Angebot findest Du hier unten...

Japanischer Grüntee - Matcha Kyoto Mukashi 40g

Fisch senkt Schlaganfallrisiko bei Frauen

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 16 Mar 2010 03:51:53 +0100

US Wissenschaftler berichten im Fachblatt Journal of the American Medical Association, ein regelmässiger Verzehr von Fisch kann bei Frauen das Schlaganfallrisiko stark reduzieren. Das wurde in Studien untersucht. Frauen, die ein-bis dreimal pro Monat Fisch aßen, hatten ein um sieben Prozent niedrigeres Schlaganfallrisiko im Vergleich zu Frauen, die nur einmal im Monat Fisch verzehrten.

Regelmässiges Fasten hält Deinen Körper gesund

nospam@example.com (Renate Günther) — Wed, 10 Feb 2010 21:41:17 +0100

Um sich langsam an das Fasten zu gewöhnen, versuche wöchentlich einen Entlastungstag einzulegen. Mit Obst, Reis oder Gemüse sind das übers Jahr 52 Tage.

Mit diesem regelmässigem Fasten werden Abwehr-und Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein Jungbrunnen für unseren Körper. Eine wissenschaftliche Studie aus Amerika-Stand August `06 untersuchte und kam zu dem Ergebnis-" Fasten stoppt das Altern".

Während des Fastens wird der Stoffwechsel entlastet. Verdauungsorgane regenerieren sich. Zu hohe Blutfett-und Blutgerinnungswerte, Darmträgheit, Übergewicht, zu hohe Zucker-und Harnsäurestoffwechselwerte werden abgebaut. Die fettigen Einlagerungen in den Gefässen werden verbraucht weil der Körper keine zusätzliche Energie während des Fasten erhält. Chronische Magen-und Darmschleimhautentzündungen können abheilen. Der ganze Körper lebt auf und erhält einen Frische Kick. Selbst rheumatische Entzündungen werden günstig beeinflusst. Akne verschwindet spätestens nach 3 Wochen.

Fasten ist die sanfteste Heilmethode, den Körper zu regenerieren und von schlechten Stoffen zu befreien.

Morgentliche Lichttherapie hilft Dir in der lichtarmen Jahreszeit

nospam@example.com (Renate Günther) — Tue, 24 Nov 2009 23:13:13 +0100

Wenn Du an echten Depressionssymptomen leidest, empfehle ich Dir eine Lichtquelle mit hoher Lichtintensität anzuschaffen. Kurze dunkle Wintertage, die Sonne bleibt im verborgenen und lässt sich nur ab und zu mal blicken. Bei Menschen, die sehr an diesem Lichtmangel leiden, zeigen sich klassische Symptome einer Depression. Das Aufstehen am Morgen fällt schwer, schnelle Erschöpfung und ein grosses Schlafbedürfnis stellt sich ein. Die Lust auf mehr Süsses und Fettes Essen nimmt zu.

Viele Menschen nehmen an Gewicht zu und ziehen sich immer mehr zurück. Das Selbstwertgefühl schwindet. Frauen leiden oft mehr unter dem prämenstruellen Syndrom. Für alle, die jedes Jahr aufs Neue mit diesen saisonalen Unpässlichkeiten zu tun haben, gibt es Hoffnung.

Bestätigt wurde durch umfangreiche Studien im Institut für Psychatrie der Columbia University, dass intensive Lichttherapie bei Menschen, die Symptome eines Lichtmangels aufweisen,das sogenannte "Wintertief", wirksam ist. Es zeigte sich, dass die Lichttherapie am Morgen am erfolgreichsten war. Bei der morgentlichen Behandlung mit dem Licht, gingen bei Patienten die Symptome der Depression zurück. Wurde die Therapie abgebrochen, kam die Depression zurück.

Ein Lichttherapiegerät mit 10.000 Lux ist erforderlich, um all diese Wirkungen zu erreichen. Wärend der Behandlung kann man lesen und braucht nicht direkt ins Licht schauen.

Auch für eine ganzjährige Behandlung- bei Bulimie, prämenstruelle Störungen in der 2.Zyklushälfte angewandt, kann Frauen von PMS befreien. Auch Anfälle von Fresssucht können deutlich nachlassen.

Ein günstiges Angebot findet ihr Hier...

Verbesserte Gehirnleistung, weniger Antriebsschwäche durch Vitamin C ?

nospam@example.com (Renate Günther) — Thu, 12 Nov 2009 12:18:18 +0100

Vitamin C ist ein wahres Doping für unser Immunsystem. der Autor, Mediziner, Physiotherapeut Johannes Holler schreibt in seinen Büchern über Ernährung, Intelligenz, Langlebigkeit und Wellness. Was das Vitamin C noch gutes für unseren Körper tun kann, hier die interessanten Erkenntnisse...